Пост — не только и не столько телесное упражнение, гораздо более важно поститься духовно. Это значит, что надо никого не осуждать, не завидовать, не раздражаться, не обижаться. Батюшка рассказал, что обидчивость, как застарелая болячка, очень мешает людям жить. Причина обидчивости кроется в нашей гордости. Мы обижаемся часто, потому что не можем принимать людей такими, какие они есть. Мы часто ждем от людей невозможного, того, что сами хотим в них видеть.
Отец Андрей подчеркнул, что и телесный пост нам тоже нужен. Благодаря ему многие наши заботы отодвигаются на более дальний план на недолгое время. В Пост рекомендуется не есть досыта, быть немного голодным. Батюшка напомнил, что рекомендации по проведению поста написаны сообразно с монастырским уставом. Отдельного правила для мирян не существует. Миряне живут в других условиях, не так, как живут монахи. И поэтому Пост должен быть по силам, в зависимости от состояния здоровья каждого человека. Хотя без такого продукта, как мясо, вполне может обойтись любой человек без вреда для своего здоровья. В пример Батюшка привёл людей старшего поколения, переживших войну и голод. Они хорошо помнят, что мясо практически никогда не ели. Но тем не менее — какие это были выносливые люди!
В завершении Батюшка благословил прихожан на наступающую Святую Четыредесятницу и пожелал здравия душевного и телесного.